Városlista
2019. november 12, kedd - Jónás, Renátó

Hírek

2019. Július 23. 11:11, kedd | Életmód
Forrás: mti - illusztráció: pixabay

Élelmiszerekkel is bevihető a magnézium

Élelmiszerekkel is bevihető a magnézium

Élelmiszerekkel is bevihető a szervezetbe a megfelelő magnéziummennyiség - közölte Miháldy Kinga dietetikus kedden az M1 aktuális csatornán.

Mint mondta, a zöld zöldségek és az olajos magvak sok magnéziumot tartalmaznak, de a magvak magas energiatartalma miatt nem ajánlott csak azokkal magnéziumot juttatni a szervezetbe. Helyette a zöldségek és magvak elegye ajánlott, amely igazi magnéziumbombaként szolgál - tette hozzá.

A magnéziumhiány fejfájást, fáradékonyságot, székrekedést és izomgörcsöt okozhat. A napi ajánlott mennyiség 300-375 milligramm, sportolóknak és várandósaknak viszont 400 milligramm feletti magnéziumra van szükségük - ismertette a dietetikus.

Ezek érdekelhetnek még

2019. November 12. 07:12, kedd | Életmód

Hasonlóak a lányok és fiúk matematikai képességei

Egy amerikai kutatócsoport megállapította, hogy a közvélekedéssel szemben nincs különbség a lányok és fiúk agyfejlődésében: sem az agyfunkciókban, sem a matematikai képességekben nem találtak eltérést a nemek között.

2019. November 11. 08:44, hétfő | Életmód

Fontos az örökölt érzelmi gazdagság továbbvitele

Fontos, hogy a szülőktől, nagyszülőktől örökölt érzelmi gazdagságot továbbvigyük, az, hogy van múltunk, azt jelenti, lesz jövőnk - mondta Kalamár Hajnalka klinikai szakpszichológus az M1 csatorna vasárnap esti műsorában.

2019. November 10. 09:14, vasárnap | Életmód

Egyre korábban csináltatnak plasztikai beavatkozásokat a fiatalok

Egyre korábban csináltatnak plasztikai beavatkozásokat a fiatalok - mondta Hegedűs Beáta esztétikai orvos szombaton az M1 csatornán.

2019. November 06. 16:30, szerda | Életmód

Kevésbé szigorúan ítélik meg a fogyasztók a hamis termékek árusítását

A lakosság kevésbé szigorúan ítéli meg a hamis termékek árusítását, mint tavaly; idén csak 56, míg tavaly még 63 százalékuk tartotta bűncselekménynek a hamisítványok értékesítését