Városlista
2020. július 14, kedd - Őrs

Hírek

2011. Október 16. 07:25, vasárnap | Életmód
Forrás: STOP

Kezdődik a déligyümölcs-szezon

Kezdődik a déligyümölcs-szezon

Hagyományosan késő ősszel, illetve télen kezdődik hazánkban az az időszak, amikor előszeretettel fogyasztunk déligyümölcsöket.

Bár manapság már nem csupán ilyenkor lehet hozzájutni ezekhez a csemegékhez, ez így helyes - tavasztól őszik érdemes azokat a gyümölcsöket az asztalra tennünk, amelyek hazánkban is megteremnek.

Azt azonban kevesen tudják, hogy egészségünkre is áldásos hatással lehetnek ezek az egzotikus finomságok. Azzal persze mindenki tisztában van, hogy a citrusfélék magas C-vitamin tartalma jótékonyan hat szervezetünkre, s a banán tápláló és emésztés-karbantartó mivolta is közismert. Viszont ha a banán agyműködés-serkentő hatása szóba kerül, már jóval kevesebben bólogatnak, ahogy gyulladásgátló hatását sem sokan ismerik.

Az ananászt zsírégető hatása miatt sokan fogyasztják előszeretettel, de érdemes "bevetni" az emésztőrendszer, az epe, a máj és a hasnyálmirigy működésének elősegítésére is. Az ananászlé bizonyos mértékig helyettesítheti a lázcsillapítókat is, ami szintén igen örvendetes, hiszen gyógyszert szedni senki sem szeret. A kivi a citromhoz hasonlóan magas C-viatmin tartalmú, de emellett a véralvadást is elősegíti. Használható a fáradékonyság elleni harcban, és a vesét, illetve a csontokat is erősíti.

Persze nem minden déligyümölcsöt sorolhatunk az ilyen, átlagon felül egészséges ételek közé, bár szinte mindegyikről bátran kijelenthetjük, hogy fogyasztásukkal jót teszünk a szervezetünknek. Hiszen ki ne szeretné a licsi, a maracuja, a papaya, a mangó vagy éppen a guava gyümölcsét? És ha nem is vesszük figyelembe, hogy mennyi vitamin van ezekben az ínyencségekben, akkor is elég arra gondolnunk, hogy mennyi örömet szerzünk magunknak velük. És ez a depressziós téli időszakban egyáltalán nem elhanyagolható.

STOP

Ezek érdekelhetnek még

2020. Július 13. 17:06, hétfő | Életmód

A magyar lakosság harminc százaléka időjárás-érzékeny

A magyar lakosság harminc százaléka időjárás-érzékeny, tavalyhoz képest idén háromszor többen fordulnak orvoshoz időjárás okozta problémák miatt - közölte Pintér Ferenc meteogyógyász hétfőn az M1 csatornán.

2020. Július 13. 15:08, hétfő | Életmód

Az internetes zaklatás évekre összetöri az áldozatokat

A fiatalokat célzó internetes zaklatás (cyber bullying) évekre összetöri az áldozatokat - mondta Ormos Zoltán internetes szakjogász hétfőn az M1 csatornán.

2020. Július 10. 17:08, péntek | Életmód

A nyaralni készülők többsége belföldön tervez pihenni

A magyarok többsége a koronavírus-járvány miatt elrendelt határzár feloldását követő időszakban is óvatosan tervezi utazásait:

2020. Július 10. 15:08, péntek | Életmód

Napszemüvegeket ellenőriztek

Megfeleltek az UV-szűrésre vonatkozó előírásnak a vizsgált napszemüvegek - közölte az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) pénteken az MTI-vel.